Californien et Ayurvédique
Equilibre & Harmonie
Combinaison d’effleurages, de pressions glissées, d’étirements, de mouvements fluides et harmonieux qui vont des pieds à la tête.
Au-delà d’une sensation de détente, ce massage procure un sentiment d’unité corporelle, d’équilibre et d’harmonie intérieurs .
Son action relâche les tensions musculaires, active la circulation sanguine, facilite la digestion et l’élimination des toxines
» Technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.
Les différentes manœuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) apportent aux muscles souplesse, tonus et élasticité, et permettent de détendre la zone cervicale et dorsale.
Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. ”
SUEDOIS ET COREEN
EQUILIBRANT & REDYNAMISANT
Réflexologie
Stimulation des points réflexes situés sur les zones spécifiques des pieds, des mains et du visage.
Utilisé avec des huiles essentielles, ce massage procure une sensation de détente profonde tout en redynamisant.
Cette méthode associe des mouvements de pressions glissées sur les trajets des méridiens d’acupuncture à des techniques réflexes, issues des principes énergétiques de la médecine chinoise.
Son effet stimule les systèmes nerveux et circulatoire, réactive le métabolisme, favorise l’élimination des déchets et l’équilibre physiologique.
Il contribue également à la libération des tensions, au renforcement de l’équilibre énergétique aux endroits du corps où se situent certains troubles internes.
APAISANT & STIMULANT
Massage de la tête & du visage
Modelage global des muscles du visage, du cou et de la nuque.
Son action stimulante raffermie la peau, atténue les cernes et les rides. Le visage devient plus lisse et éclatant.
Apaisant et calmant, ce massage permet de réguler les effets du stress et de la fatigue nerveuse sur les organes profonds.
ENTREPRISE-EVENEMENT-SEMINAIRE
Le Massage AMMA
Il s’agit d’un massage traditionnel japonais ancêtre du shiatsu.
Il dure entre 15 et 30 min et se pratique sans huile et habillé sur une chaise ergonomique qui permet à la personne massée d’être complètement relâchée.
Il consiste en la stimulation des points d’acupressions réalisées principalement avec les pouces et les coudes sur les trajets des méridiens.
Les zones massées sont le dos, les bras, les mains, les trapèzes, la nuque et la tête.
Il procure non seulement une détente profonde et permet également d’équilibrer la répartition du Qi (énergie vitale) dans tout le corps, et ainsi de se sentir rapidement rechargé en vitalité et en énergie. Il peut être douloureux sur certaines tensions mais cela permet de les libérer et de se sentir soulagé.
Les avantages
- Réduction du stress et des TMS (troubles musculo-squelettiques)
- Amélioration de la concentration, de la motivation et de la productivité
- Favorisation de l’efficacité, de la santé et du bien-être au travail
- Prévention des risques liés au stress
- Renforcement du climat social et de la cohésion d’équipe
- Incitation au management innovant
- Encouragement à prendre des pauses actives pendant la journée de travail
Les bienfaits
- Libère les tensions musculaires
- Efface les fatigues physiques et intellectuelles
- Amélioration de la posture et de la mobilité
- Procure un bien-être physique et mental
- Favorise une bonne circulation énergétique générale
FEMME ENCEINTE
Autres massages
Je propose également le « massage sur le côté » pour les personnes le désirant ou pour les femmes enceinte, ainsi que le « massage bébé », ou encore le « massage à 4 mains »
Je pratique ce massage avec une personne qualifiée.