NARBONNE / BEZIERS /OCCITANIE
Massage et Relaxation
Mel, praticienne certifiée auprès de l’école Arts of Touch® depuis 2008
- Séance individuelle Massage Zen et Amma Assis
- Atelier collectif Relaxation et Massage/automassage
- Stage de découverte et d’initiation
Interventions à domicile, en institut, en entreprise, auprès d’associations ou sur des évènements.
UNE IDEE CADEAU ?
Coffret Noël
Bon cadeau à 80 €
- 1 massage d’1h00
- 1 huile de massage « éveil des sens »
ENTREPRISE – ETABLISSEMENT – ASSOCIATION
Evènement & Partenariat
Entreprise tous secteur – Tourisme d’affaires – Tourisme – Sport – Santé – Socioculturel – Education
Innovez en proposant à vos salariés, collaborateurs, clients ou aux personnes que vous accueillez un espace de détente et de ressourcement.
Evènement, 1/2 journées bien-être, séminaire, séjour d’affaires …
- Massage Amma
- Atelier Zen
L’ART DE COMMUNIQUER PAR LE TOUCHER
Massage Zen
Délier les tensions corporelles, relâcher les émotions, harmoniser les énergies et libérer l’esprit
Approche personnalisée axée sur l’écoute intuitive, l’échange, la créativité et le lâcher prise
Massage enveloppant, relaxant, régénérant et dynamisant
Une alliance de techniques inspirées de massages issus des 4 coins du monde : Californien d’Esalen, Ayurvédique, Coréen, Suédois, Réflexologie, femme enceinte, bébé.
ENTREPRISE – EVENEMENTIEL
Le Massage Amma
Massage traditionnel japonais (acupressions)
Relaxant et revitalisant
de 20 à 30 minutes
Adapté aux évènements et aux entreprise
Atelier collectif relaxation & éveil corporel
Espace d’exploration sur son ressenti et ses mouvements intérieurs
Approche basée sur le respect, la confiance et une dynamique collective bienveillante
Exercices de respiration consciente, auto-massage, yoga, taï chi chuan, visualisation créatrice…
PARTENARIAT – TOURISME
Week-End Bien-être
Envie de vous ressourcer au sein d’une belle demeure au pieds de la colline, tout en profitant des bienfaits du massage et de la relaxation ?
Offrez-vous un Week-End Bien-être à Monté Vinéa du 07 au 09 mars 2025
- 2 nuits en gîte en chambre partagée
- 1 massage zen enveloppant et relaxant (1h)
- 1 massage Amma assis dynamisant et équilibrant (30 ‘)
- 1 atelier relaxation et éveil corporel (1h)
A Montouliers charmant petit village du Minervois (Occitanie) à quelques kilomètres du Canal du Midi.
290 € /personne
Allier le bien-être individuel au bien-être collectif
ZenZiTaï, une vocation née d’une rencontre entre le social, la santé au naturel, les arts martiaux et le goût du contact à l’autre…
UN RÊVE EN PERSPECTIVE
Le bien-être au service du collectif
Poussée par l’envie d’allier ma vocation sociale et ma passion pour les pratiques de bien-être et de santé au naturel, je cherche des partenaires pour un nouveau projet.
Participer à la création d’un Café alternatif proposant des activités, des ateliers et des initiatives citoyennes liés à la santé, à l’éducation, à la solidarité, à l’art et à la culture.
Pour celles et ceux qui souhaitent s’initier au massage pour pratiquer en famille ou auprès de leur entourage, voici un livre qui vous invite à découvrir que « le massage est avant tout intuition, attention et communication (…).
Par lui, on retrouve le plaisir de toucher, celui de recevoir et de donner; il réhabilite la douceur, la tendresse, la convivialité. »
Edition Dangles
La respiration abdominale contribue au renforcement des abdos au même titre que des exercices de gym. Prendre quelques minutes pour la pratiquer en marchant, en attendant le bus, dans une file d’attente…
Debout, pieds à plat, écartés de la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis, bassin vers l’avant, fesses serrées, épaules en arrière, lever la tête et regarder droit devant.
Inspirer par le nez lentement en bombant le ventre, puis expirer par la bouche en le rentrant sans arrondir le dos. (…)
Les pieds ancrés dans la terre et l’esprit suspendu aux étoiles, sentez-vous cette force de vie nourrir votre centre d’énergie? Tout est lié, tout est mouvement et tout participe à faire de soi quelqu’un d’unique qui appartient à une unité cohérente et complémentaire.
Mais dans le tumulte des vies d’aujourd’hui, il semble difficile de lâcher-prise et de libérer sa véritable nature.
Oser être soi, vivre l’authenticité de ses émotions et de la relation à soi, à l’autre, dans la joie du moment présent. Accepter la surprise, l’inconnu, le changement et ne plus avoir peur d’exprimer ses rêves et ses envies.
» On ne change pas de métier et de vie sans passion ! Tu as pris cette direction avec courage et détermination et plus tu avances dans cette nouvelle activité plus je suis sûr que tu as fait le bon choix.
Tes massages sont à ton image, un grand sens de l’écoute de l’âme et du corps. Chacun d’eux est adapté au moment et aucun ne laisse indifférent, une parenthèse de grand calme et de « laisser-aller », une détente à nul autre pareil et une (re) découverte de son corps.
Continue dans cette voie, c’est la tienne. Longue route à toi, je sais que tu as encore plein de choses à découvrir et à nous faire découvrir !…”