Expression Corporelle, Atelier Zen

Les pieds ancrés dans la terre et l’esprit suspendu aux étoiles, sentez-vous cette force de vie nourrir votre centre d’énergie?

Tout est lié, tout est mouvement et tout participe à faire de soi quelqu’un d’unique qui appartient à une unité cohérente et complémentaire.

Mais dans le tumulte des vies d’aujourd’hui, il semble difficile de lâcher-prise et de libérer sa véritable nature.

Oser être soi, vivre l’authenticité de ses émotions et de la relation à soi, à l’autre, dans la joie du moment présent.

Accepter la surprise, l’inconnu, le changement et ne plus avoir peur d’exprimer ses rêves et ses envies.

Retrouver sa source d’inspiration et comprendre le sens de son histoire.

Faire confiance en son instinct, son originalité.

Affirmer sa personnalité et explorer son monde imaginaire et son élan de créativité.

Je vous invite ainsi à redécouvrir l’enfant qui est en vous et vivre une expérience simple et subtile à la fois.

Combinaison d’exercices et de mises en situation individuels et collectifs : éveil et expression corporels, yoga, méditation, ancrage, fluidité, danse des énergies…

Atelier à la journée ou stage WE

Tarif indicatif : 12 € / pers pour 2 h (4 participants min)

Sur inscription