LÂCHER-PRISE
Une parenthèse de calme
Massage enveloppant, relaxant, régénérant et dynamisant.
Pour relâcher les tensions corporelles, mieux gérer les émotions, stimuler les centres énergétiques et libérer l’esprit.
Approche personnalisée ouverte sur l’écoute intuitive, l’échange et la créativité.
Une alliance de techniques inspirées de massages issus des 4 coins du monde : Californien d’Esalen, Ayurvédique, Coréen, Suédois, Réflexologie, femme enceinte, bébé …
“Un temps d’échange est proposé avant de commencer afin de choisir le type de massage et prendre en compte certaines précautions ou d’éventuels problèmes de santé.
C’est aussi l’occasion d’indiquer des éléments particuliers sur le contexte présent afin d’être au plus juste des besoins et des attentes de la personne.
Les huiles de massage sont 100% naturelles et contiennent des huiles essentielles choisies en fonction des propriétés recherchées.”
ICI ET MAINTENANT
Un toucher conscient et intuitif
L’art de ce toucher se situe dans le moment présent et dans un espace de rencontre, où la participation active de la personne massée est sollicitée.
La force de l’enracinement et l’écoute de la respiration permettent d’explorer et d’agir sans effort, d’estimer le moment opportun pour varier la pression, le rythme, l’orientation du geste … et s’adapter aux besoins spécifiques de la personne.
La combinaison de mouvements longs, de pressions ponctuelles, de mobilisations passives, de vibrations et d’étirements favorise l’éveil sensoriel et renforce le sentiment d’équilibre, d’unité et de conscience corporelle.
Explorons ensemble vos envies dans l'Ici & Maintenant
ENTREPRISE-EVENEMENT-SEMINAIRE
Le Massage AMMA
Il s’agit d’un massage traditionnel japonais ancêtre du shiatsu.
Il dure entre 20 et 30 min, se pratique sans huile et habillé sur une chaise ergonomique qui permet à la personne massée d’être complètement relâchée.
Il consiste en la stimulation des points d’acupressions réalisées principalement avec les pouces et les coudes sur les trajets des méridiens.
Les zones massées sont le dos, les bras, les mains, les trapèzes, la nuque et la tête.
Il procure non seulement une détente profonde et permet également d’équilibrer la répartition du Qi (énergie vitale) dans tout le corps, et ainsi de se sentir rapidement rechargé en vitalité et en énergie. Il peut être douloureux sur certaines tensions mais cela permet de les libérer et de se sentir soulagé.
Les avantages
- Réduction du stress et des TMS (troubles musculo-squelettiques)
- Amélioration de la concentration, de la motivation et de la productivité
- Favorisation de l’efficacité, de la santé et du bien-être au travail
- Prévention des risques liés au stress
- Renforcement du climat social et de la cohésion d’équipe
- Incitation au management innovant
- Encouragement à prendre des pauses actives pendant la journée de travail
Les bienfaits
- Libère les tensions musculaires
- Efface les fatigues physiques et intellectuelles
- Amélioration de la posture et de la mobilité
- Procure un bien-être physique et mental
- Favorise une bonne circulation énergétique générale